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《心の居場所をつくり悪循環を断ち切るマイライフカウンセリング》

対人関係のストレス、アダルトチルドレン、子育て、恋愛関係、夫婦関係、介護の悩み等さまざまな心の悪循環を自分で断ち切り、あなたの心の居場所をつくるようにサポートしています。

こんな悩みはありませんか？

アダルトチルドレンの生きづらさを感じている

ちょっとしたことでイライラしてしまう自分が嫌

いつも人の目が気になってしまう

マイナス思考の性格を変えたい

子育てのストレスからイライラを子供にぶつけてしまう

育児に自信が持てない

気を遣いすぎて疲れてしまう

適切な距離感がわからない
相手に依存し過ぎてしまう

いかがですか？

ほとんど当てはまっていないという方は、

きっと充実した日々をおくっておられることでしょう。

逆に、

たくさん当てはまっているという方は、

今、毎日が生き辛く、苦しい状況にあるのではないでしょうか？

あなたは、こういった心の悩みを比較的短期間で解決する方法があるのをご存じでしたでしょうか？

はじめまして！！

あなたの心の居場所をつくるカウンセラー

　　　　　　　　　　　　　　　　です。

実は私も以前は人間関係の悩みをずっと抱えていました。

親との関係でストレスをため込み

対人関係にも気を遣いすぎて疲れてしまい、

子育ての悩みやイライラを抱え

親の介護に直面し

暗くて長いトンネルから抜け出せない状態が続いていました。

そして、

誰にも相談できず、

一人で抱え込んでいました。

自分一人の力で問題を解決しようと、

たくさんの本を読み、

色々なことを実践しようとしました。

そのような中で、わかったことがあります。

このような場合

自分自身が満たされていない

ことが多いのです。

　自己肯定感が低かったり

（あるいは、自己否定感が強かったり）

心に傷（メンタルブロックやトラウマ、

癒されないままのインナーチャイルド）があったり、

自分の親との間で未解消の問題があったりするのです。

これらの問題をそのままにしておくと

イライラや不安といったネガティブな感情が沸き起こりストレスを溜め込みます。時には人との関

わりを避けるようになったり、心の病になるケースもあります。そうならないためにはどうしたら

よいのでしょうか？

ご安心ください！！

癒しと解放であなたの心の居場所をつくるマイライフカウンセリング

悪循環を断ち切り、自己肯定感を高めるカウンセリングをしています

かつての私と同じように苦しんでいる方をを癒したい

そして、

本来の輝きを取り戻して欲しい

という思いから、

私自身が自分の問題に直面する中で、

たくさんのことを学び、実践し、

問題を乗り越えていった体験のエッセンスを盛り込み悩みを解決するお手伝いをさせていただきます。

体験カウンセリングの予約はこちら

通常カウンセリング　　９０分　20000円（税込み)
体験カウンセリング　　~~90分　6000円（税込み)~~
毎月３名様限定　特別価格
初回体験カウンセリング　　60分　1000円（税込み)　★特典付き

すぐにうまってしまいますので、お早めにご予約下さいね

当カウンセリングルームの特長

★傾聴・共感はもちろんのこと、

それだけでなく、

問題の根っこがどこにあるかを探り、

解決へと導きます

★カウンセリングを受けることで、

もつれていた思考が整理され、

目指す方向性や何をすればいいのかがわかり、

スッキリします

★問題を解決するためのワークを実践することで、

心の傷が癒され、どんどん楽になります

さらに、

★自分自身のリソースにも気づき、自己肯定感がアップします

★　正しいゴール設定ができるようになります
目指すゴールを間違えると、どんなに頑張っても良い成果が得られません。

★悩みの原因を探るだけでなく、あなたにとっての幸せな未来が見つかるようになります
今の悩みを解決するだけでは、人は新たな悩みや不安を探しだしてしまいます。

★相手と適切な関係を築き、自分も疲れないコミュニケーション方法が身につけられます
対人力が向上すれば、ストレスが大幅に減るだけでなく人生を楽しめるようになるのです。

★癒されるだけでなく、自立できるように導いていきます
カウンセラーに依存してしまうことなく、自己が確立できるようになります。

マイライフカウンセリングを受けたお客様の声

職場での人間関係の悩み

О・Ⅿさん　[40代　女性]

仕事上の人間関係の悩みについてご相談させていただきました。ゆったりと落ち着いた雰囲気の中で、どんなことを言っても受け止めてくださる安定感を感じました。私の話にじっくり耳を傾け、時折質問を交えながら順を追って話を引き出してくださったので頭の中のもつれた悩みが整理されていくのを感じました。私の気持ちに共感しつつ、考えを尊重しながら、今後にむけてのアドバイスをいただき、そっと背中を押してもらえたような気持ちです。１人でもできるセルフケアも教わり、これから心の支えになりそうです。カウンセリングを受けて良かったです。ありがとうございました。豊富な人生経験ならではの視点で導いてくださるカウンセラーさんで、私のように人間関係のことで悩んでいる方にぜひおすすめしたいと思います。

まずは体験カウンセリングにて、カウンセラーとの相性を感じてください。あなたのお悩みをじっくりお聴きして、どのように悩みを解決していくかという見立てをお伝えします。本格的な心理療法を受けてみたいと思われた方のみ次の段階に進んでいただきます。強制は一切しておりませんのでご安心ください。

カウンセリングを受けることで

　•　親や他人の意見や行動に振り回されなくなる。

　•自分も相手も尊重して心地よいコミュニケーションができる。

　•自然体で自分を出せるようになり、対人関係ががうまくいく

　•自己肯定感が高まり、自分を好きになれる。

　•自信を持って意思決定ができ、仕事で本来の能力が発揮できる。

　•他人軸から自分軸へシフトして「自分の人生」を生きている　　と実感できる。

　•親や子供、パートナーと良好な距離感を保つことができる。

生き辛さの原因を潜在意識から書き換えることで

自己肯定感があがり自分が好きになる

対人関係力があがりストレスから解放される